做女人，体面题目最紧张！春季天气枯燥，皮肤容易缺水，常呈现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等“秋燥”症状，西医以为应选用一些养颜润燥的食品食之。上面给各人介绍7款女性春季美容养颜汤的做法与成效。

一、红枣山药汤

质料：

红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉多少，白砂糖。

做法：

1、将洗洁净的红枣提早泡软，山药去皮后切成小块；

2、然后把二者一同放进水中烧开，直到煮的软烂为止；

3、这时，再向锅中参加桂圆肉和半勺砂糖；

4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关人烟用。

成效：

红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超等润补的桂圆，好喝又养颜。

二、枸杞红枣赤豆汤

质料：

枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，净水过量。

做法：

1、赤小豆洗洁净，用净水浸泡24小时；大枣和枸杞辨别用净水冲洗洁净备用；

2、把以上质料一同参加汤煲中，加足净水；

3、大火煮滚；转文火放入冰糖；

4、持续煲约50分钟，假如用焖烧锅，这一步就间接放进保温桶；

5、直至红小豆酥烂就可以了。

成效：

消渴补血，补中益气，润心肺，且能无效改进面色昏暗、皮肤粗、湿疹痱子的情况。